4款排毒祛斑汤,喝半月甩脂17斤!女人秋冬必喝!

苗条小女人 / 2020年09月17日 00:34

资讯

进入深秋,天气渐寒、气候也越来越干燥,很多妹纸出现了手脚冰冷、易感冒生病,长秋膘。。。其实女人想百病不侵、精气神足就需要内调,通过食疗的方式,是中国传统的滋补手段,今天跟小编学几招,补血养气、滋阴补肾,恢复好气色!

绿豆百合祛斑汤

材料:绿豆、赤小豆、百合各25g

功效:绿豆有清热解毒的功效,对于脸上的色斑也有很好的效果,而赤小豆也具有清热解毒、疏通血脉的功效,加上百合可以清心安神,一起熬煮后食用具有很好的祛斑效果,能够抑制黑色素的生成,具有漂白作用。

冬瓜排骨祛斑汤

材料:冬瓜600g、排骨300g、玉竹枸杞各3钱、麦门冬2钱以及生姜片2片

美容功效:冬瓜具有非常好的排毒养颜的功效,还能帮助清理肠胃,帮助减少黑色素的沉淀,从而起到淡化色斑的效果。

干果祛斑汤

材料:粉葛1根、山楂干若干、蜜枣3颗、桂圆肉若干

美容功效:长期坚持喝干果汤的话能够很好的帮助去除脸上的色斑,减少黑色素的沉淀,达到美白的效果。

丝瓜养颜祛斑汤

材料:丝瓜两条、玫瑰花、菊花已经白茯苓各三钱、红枣10颗、瘦肉6两

美容功效:长期和这款靓汤的话能够起到抗皱消炎的功效,另外对于脸上的色斑又明显的淡化效果。

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