牙不好看！脸没法看？！
许多歪牙小伙伴已纷纷加入了正畸浪潮中。
而戴牙套令人烦的，
莫过于就是口腔的清洁问题了。
佩戴矫正器会给清洁口腔增加难度，因此更要注意维护口腔健康。以往的清洁方式已不再适应现状，那么牙齿矫正中到底该怎样清洁呢？
０１；固定托槽清洁
由于托槽阻挡，我们推荐转圈刷。转圈刷简单有效，可以清理大部分牙面和托槽周围的软垢。
牙齿外侧面－画圈刷：
刷头在牙表面轻轻打圈，牙刷与牙龈成４５°，使刷毛进入矫治器与牙面之间的缝隙轻刷。
牙齿内侧面－巴氏刷牙法：
牙刷４５°朝向牙龈，小范围横向刷，然后牙刷垂直竖刷前牙。
牙齿咬合面－来回反复刷：
顺着牙弓方向将咬合面来回反复刷几次即可。
小工具辅助，刷牙不累
①借助牙线－清洁牙齿相邻面：清洁弓丝下方、牙齿邻接处等牙刷无法清洁到的部位。牙线是牙齿健康的亲密伙伴！学会用牙线可以有效减少邻面龋坏哦。
②借助牙间隙刷－清洁牙齿邻间隙：它的刷头比牙刷小很多，可以深入清洁牙齿邻间隙和托槽侧边，有效清洁牙齿之间的菌斑，以及矫治器里的残留物。
０２；隐形矫正牙套清洁
隐形牙套相比钢丝矫正在护理上就要简单的多了，带隐形牙套要养成刷托槽、刷牙的好习惯，最好是刷牙３分钟，刷托槽５分钟。
方法：
１、摘下后用清水反复冲洗；
２、用牙刷（可加少量牙膏）把牙套３６０°里里外外刷干净；
３、再用清水冲洗干净。
注意：
牙套和咬胶千万别用过热的水浸泡、冲刷，这会令材料变形。另外，每次刷牙都需要用正确的方法摘戴牙套，不然也会伤害材料。
清洁护牙小贴士
一天到底该刷几次牙？
只要吃了东西就建议刷牙。不仅仅早中晚三餐。如果条件不允许，在吃完东西之后也尽量用漱口水清洁一下牙齿。冲牙器也是不错的清洁工具。
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